"حماتي بتقولي صدرك صغير"، "جارتي بتقولي ابنك بيعيط يبقى جعان"، "أنا حاسة إن صدري فضي".. جمل وتصرفات بتهز ثقة الأم في نفسها، وتخليها تجري على الصيدلية تجيب علبة لبن صناعي وهي مش محتاجة. في "نبعُ مارية"، بنقولك: اهدي خالص، الدراسات بتأكد إن الغالبية العظمى من الأمهات (أكتر من 95%) أجسامهم مجهزة لإنتاج لبن يكفي توأم كمان، بس "وهم نقص اللبن" هو العدو الأول لاستمرار الرضاعة.
ليه بنتوهم إن اللبن قليل؟ (أسباب مش حقيقية)
- تغير ملمس الثدي: في أول أسابيع، الصدر بيبقى "متحجر" ومنفوخ طول الوقت، وبعد فترة الملمس بيبقى طري. ده مش معناه إن اللبن خلص! ده معناه إن جسمك بطل "يخزن" بزيادة وبدأ يشتغل بنظام "الطلب" (On Demand). يعني المصنع شغال أول ما البيبي يبدأ يرضع، وده قمة الذكاء الحيوي لتجنب الالتهابات.
- عياط الطفل المستمر: الطفل بيعيط لـ 100 سبب غير الجوع. ممكن يكون عنده "مغص"، محتاج يغير الحفاض، حاسس بالحر أو البرد، أو ببساطة "محتاج حضن" عشان يحس بالأمان. العياط لغة مش معناها دايماً "أنا جعان".
- توقف تسريب اللبن (التبليل): لو كنتِ بتسربي لبن على لبسك والوضع ده وقف، ده مش مؤشر خطر. ده دليل إن جسمك اتعلم ينظم الإدرار بالظبط على قد احتياج طفلك، مفيش هدر تاني!
- طفرات النمو (Cluster Feeding): هتعدي عليكي أيام (زي الأسبوع الثالث أو السادس) البيبي عاوز يرضع فيها كل نص ساعة. ده مش معناه إن لبنك قل، ده البيبي "بيعمل أوردر" للجسم عشان يزود الإنتاج للأيام الجاية.
العلامات الحقيقية للشبع (بصي في "الحفاض" مش في "صدرك")
عشان تتطمني إن ابنك واخد كفايته وزيادة، ركزي في الـ 3 علامات دول:
- عدد الحفاضات: الميزان الحقيقي في الحمام! لو البيبي بيملأ 3 حفاضات مية (بول) أو أكتر في الـ 24 ساعة، ولون البول فاتح مش غامق.
- زيادة الوزن: الميزان عند الدكتور هو الفيصل. طالما الطفل بيزيد في الوزن ضمن "منحنيات النمو" الطبيعية لسنّه، يبقى لبنك ده "دهب عيار 24" ومكفي وزيادة.
- النشاط والتواصل: الطفل اللي عينه بتلمع، بيتحرك بنشاط، وبيناغي بين الرضعات، ده طفل شبعان ومبسوط حتى لو كان بيعيط في وقت تاني.
نصيحة نبعُ مارية: الثقة هي مفتاح إدرار اللبن. هرمون "الأوكسيتوسين" المسؤول عن نزول اللبن بيتأثر جداً بحالتك النفسية. اشربي مية كتير، كلي أكل متوازن، والأهم.. اقفلي ودنك عن "نصايح الجيران" اللي بتهد ثقتك!
تعليقات